Sholat merupakan kewajiban umat Islam yang rutin dikerjakan. Secara tidak sadar, banyak sekali manfaat sholat bagi kesehatan anda, baik kesehatan rohani maupun kesehatan jasmani. Allah telah memnentukan atau merancang gerakan sholat sesuai dengan kebutuhan gerak tubuh kita sehingga jika dilaksanakan dengan benar akan membuat tubuh ini selalu sehat dan bugar. Adapun beberapa manfaat sholat bagi kesehatan kita.
Yang Pertama
Sholat membuat kita untuk terus bergerak minimal 5X sehari diluar sholat sunnah. Gerakan gerakan sholat akan membuat tubuh ini menjadi rileks dan nyaman untuk melaksanakan rutinitas kita sehari-hari.
Yang Ke-Dua
Sholat akan membuat kita selalu bersih. Karena sebelum sholat kita diwajibkan untuk berwudhu. Dan wudhu akan membuat kita selalu bersih dan terhindar dari kuman dan bakteri yang menempel di kulit kita sehingga membuat kita sehat.
Yang Ke-Tiga
Sholat akan membuat kita fresh dari segala macam pikiran dalam rutinitas pekerjaan. Karena waktu sholat sudah disesuaikan oleh Allah dengan perhitungan yang tepat.
Yang Ke-Empat
Sholat akan membuat kita menjadi tenang dalam berfikir sehingga gangguan pikiran yang membuat pola makan kita terganggu akan hilang. Karena pikiran yang rumit dan keruh akan mengurangi nafsu makan sehingga kesehatan pun menjadi terganggu.
Dan masih banyak sekali hidup yang sehat yang dapat dirasakan ketika kita mengerjakan sholat.
No comments:
Post a Comment